Cuando una pareja lleva cierto tiempo junta, la fogosidad sexual tiende a disminuir. Bueno, hay casos en los que no, siempre hay excepciones, pero vamos a lo que les suele ocurrir a la mayoría de los humanos; y sí, el interés y la frecuencia de contacto sexual llegado un momento disminuye. Cuando hablamos de procrastinación sexual no nos referiremos a los casos en los que las parejas están en crisis y los encuentros sexuales son evitados debido a esa problemática, ni a la evitación que surge a consecuencia de otros problemas sexuales, sencillamente nos referimos a casos en que se difieren los encuentros sexuales sin que existan motivos, más allá de la falta de motivación o la pereza para ponerse a la tarea.

Foto: www.parasaber.com

El término procrastinación viene del latín “procrastinare”, que significa diferir, aplazar y, obviamente, si lo unimos al apelativo sexual, hace referencia a la ejecución de los contactos sexuales, o mejor dicho, al aplazamiento de esas manifestaciones sexuales, especialmente las realizadas con la pareja. Así, las y los “procrastinadores” sexuales son aquellas personas que encuentran cualquier excusa para evitar o posponer los encuentros sexuales.

¿A que ya va sonando esto de la procrastinación sexual? Vivimos sometidos a tantos estímulos que para algunos y algunas hacer el amor puede llegar a ser aburrido, máxime si se hace siempre con la misma pareja. Para las personas proclives a la procrastinación sexual, el sexo está poco valorado y siempre tienen montones de cosas más interesantes que hacer. Lo van dejando y dejando, hoy por una cosa, mañana por la otra y el tiempo va pasando y no les sale la media de dos o tres veces por semana, y puede que ni siquiera por mes. Esto puede ocurrirle a la gente joven en todo el esplendor hormonal; que los maduritos y maduritas llevan otro ritmo; aunque en algunos casos la motivación le puede ganar la partida a las hormonas. Suele ocurrir que si empezamos a llenar nuestro tiempo libre con actividades y compromisos de todo tipo no hay forma de encontrar tiempo. Además con tantos estímulos a nuestro alcance la cosa se pone más difícil y las excusas se suceden un día tras otro.

Es verdad que todos podemos haber pasado por periodos de procrastinación sexual, el problema es cuando la tendencia se hace crónica y nos hace sentir insatisfechos. Esto suele ocurrir porque se produce una situación extraña, en la que se evita el sexo, pero a la vez se echa de menos las satisfacciones que aporta, tanto afectivas como fisiológicas. Por eso los sexólogos proponemos cuidar la vida de pareja teniendo en cuenta que la convivencia puede ser una prueba para el amor y el sexo. Está claro que la cercanía nos puede volver sexualmente vagos, por eso recomendamos programar sesiones de verdadera convivencia en pareja, que incluyan actividades lúdicas compartidas que abran la puerta al juego de la seducción y el sexo. Gestionar adecuadamente nuestro tiempo, incluyendo el sexo como actividad, es la mejor manera de no caer en la procrastinación.

¿Has caído alguna vez en la procrastinación sexual? ¿Has sufrido de procastinación por parte de tu pareja?

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Dra. Maria Pérez Conchillo

Codirectora Programa salud sexual UNED-ESPILL

Todas las semanas escuchamos la terrible noticia de que una mujer ha sido asesinada por su pareja. En 2011 murieron 66 mujeres, y según la última encuesta de la Secretaría de Estado de Igualdad unas 600.000 mujeres en España sufren agresiones de sus parejas o ex parejas, pero esto solo la punta del iceberg que no acaba de emerger.

Que una mujer tenga más probabilidad de morir o de sufrir agresiones a manos de su pareja que de un desconocido es una locura. La persona que algún día le prometió amor y protección acaba con su vida. Y esté riesgo se extiende a todas las clases sociales. El coste emocional y social de esta lacra es enorme y no podemos resignarnos a esta cruel realidad que nos aflige a todos. Cada vez hay más familias que pasan por ese duro trance, que deja muchas víctimas además de la asesinada. Hijos, padres, familiares y amigos, tanto de la víctima como del perpetrador, sufren las consecuencias.

La violencia tiene indicadores, pero muchas veces esos indicadores no se identifican adecuadamente, o se mira para otro lado. Todavía hay personas que no comprenden el calvario de las víctimas y que no se dan cuentan de que viven secuestradas emocionalmente y que no son dueñas de su voluntad, que el temor y el ascendente que su agresor tiene sobre ellas las incapacita para poder enfrentarse a la situación, por eso es tan importante el apoyo de la familia y los amigos y las medidas de ayuda y protección que los organismos oficiales pueden brindarles.

El compromiso de todos es esencial para frenar esta pandemia y los poderes públicos tienen el deber y la responsabilidad de habilitar recursos para enfrentar el problema. Por eso, en estos momentos de recortes, es muy importante mantener las ayudas y los apoyos para esas mujeres y sus hijos, y también el tratamiento para los perpetradores, en beneficio de las víctimas y de toda la sociedad. El dinero que se invierte en educación y promoción de la salud repercute muy positivamente y supone un ahorro notable, evitando un gasto mayor en medidas de protección, en procesos judiciales, en tratamiento para las víctimas y en trámites penitenciarios.

La Concordia de Género es la mejor manera de combatir la Violencia contra las mujeres. El respeto entre los sexos es fundamental en una sociedad igualitaria que promueva el bienestar social. Hombres y mujeres juntos podemos conseguir un mundo mejor en el que todas las personas puedan encontrar su sitio. Los países donde las mujeres tienen más derechos disfrutan de una mayor calidad de vida, por eso, erradicando la desigualdad y la violencia de género ganamos todos: hombres, mujeres y niños.

¿Conoces algún caso de violencia de género? ¿En tu opinión que se tendría que hacer para acabar con estas agresiones y muertes?
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Si te sientes amenazada, te está maltratando
Teléfono de denuncia confidencial: 016
Mapa de la vergüenza 2011
Observatorio de la Violencia de Género
Campañas del Ministerio de Igualdad

Dra. Maria Pérez Conchillo
Codirectora Programa salud sexual UNED-ESPILL